AH Biologisch Aubergine kip Midden-Oosterse verspakket
Er zijn nog geen reviews voor AH Biologisch Aubergine kip Midden-Oosterse verspakket. Meld je aan of log in en start meteen met het verzamelen van punten en het verdienen van badges. Gebruik de tags om dit product te vergelijken met andere producten in dezelfde categorie en misschien ontdek je wel jouw nieuwe favoriet uit de supermarkt!
Loading…
Loading…
Plaats een review
Heb jij AH Biologisch Aubergine kip Midden-Oosterse verspakket? Dan zijn we benieuwd naar je mening! Laat hieronder een review achter en je begint meteen met het verzamelen van punten en badges. Wil je een product reviewen dat nog niet op ons platform staat? Stuur ons dan een mailtje en dan zorgen we dat het zo snel mogelijk wordt toegevoegd.
Bereidingswijze
1. Verwarm de oven voor op 200degC. 2. Snij 1 aubergine doormidden, prik het vruchtvlees een aantal keer in met een vork en verpak in aluminiumfolie. Rooster de aubergine 25-30 minuten in de oven. Laat even afkoelen, schep het vruchtvlees uit de schil. Hak het vruchtvlees grof. 3. Snij ondertussen de andere aubergine, paprika en tomaat in stukken. Pel de ui en knoflook, snipper de ui en hak de knoflook fijn. 4. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. 5. Bestrooi de kipfilets aan beide kanten met ca. 1/4 deel van de kruidenmix. 6. Verhit 1 eetlepel olie in een hapjespan en bak hierin de aubergine, paprika, ui en knoflook 8-10 minuten op hoge temperatuur. 7. Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 minuut op middelhoge temperatuur. 8. Voeg 150 ml water, de overige kruidenmix en de tomaten toe, breng aan de kook en laat 5 minuten zachtjes pruttelen. 9. Bak ondertussen de kipfilets volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snij in plakken. 10. Meng de gepofte aubergine door het groentemengsel. 11. Serveer de rijst met de groente en gebakken kip. VEGA(N)TIP: Vervang de kipfilet door 300 g biologische falafel. TIP: Vervang de rijst door (volkoren) biologische bulgur, couscous, spelt of pasta.
Ingrediënten
groente (31% aubergine*, 27% tomaat*, 14% rode paprika*, 12% ui*), tomatenpuree*, specerijen*, knoflook*, zout, majoraan*, zonnebloemolie*, zuurteregelaar (citroenzuur [E330]). Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.44g per 100 gram EU/niet-EU Landbouw *Van biologische oorsprong.
Bewaarinstructies
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Meer producten om te reviewen
Klaar om iets nieuws te ontdekken? Hier zijn een aantal producten waar andere gebruikers in geïnteresseerd waren. Misschien is het iets voor jou. Laat je inspireren door andere gebruikers en ontdek nieuwe producten uit supermarkt!
