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Micro-ondes : 13 min : Versez le produit encore surgelé dans un récipient adapté et couvrez avec un film alimentaire. Faites chauffer pendant 13 minutes à 600W.Remuez puis laissez reposer 2 minutes avant de servir.Poêle 10 min : Versez le produit encore surgelé dans une poêle chaude anti-adhésive. Faites revenir à feu vif pendant 5 minutes. Couvrez la poêle avec un couvercle adapté et continuez à cuire pendant encore 5 minutes à feu moyen.Adaptez les temps de cuisson à votre équipement.
Légumes et légumineuses en proportions variables 75% (courge butternut 20%, carottes jaunes 19%, brocolis 15%, lentilles vertes 12%, petit pois), quinoa cuit 12% (eau, quinoa), eau, riz sauvage cuit (eau, riz sauvage, sel), huile de colza, sel, amidon de riz, gingembre, piment de Cayenne.Traces éventuelles de blé.
Conservé à -18°C, à consommer de préférence avant fin de la date indiquée sur le paquet. Ne pas recongeler après décongélation.
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