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-Au four préchauffé à 180°C, sans ajout de matière grasse: 10 à 12 minutes.-A la poêle, à feu moyen, avec un peu de matière grasse: 7 à 9 minutes en retournant régulièrement.Temps indicatif à adapter selon votre équipement.A consommer cuit à cœur. Cet emballage n'est pas micro-ondable.
Pois chiches précuits 29% (eau, pois chiches), Thon Listao au naturel MSC 24% ( thon listao , eau, sel), fèves 14%, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), huiles végétales (tournesol, colza), huile d'olive vierge extra, farine de blé , blanc d' œuf en poudre, fécule de pomme de terre, coriandre 2%, vinaigre, plante aromatique, épices, menthe douche 0.6%, sel, ail déshydraté. Traces possibles de lait, mollusques, crustacés, céleri, soja.
A conserver entre 0°C et +4°C
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