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A la poêle: 3 à 4 min de chaque côté à feu doux, sans ajouter de matière grasse. Au four : 7 min à 210°C (th.7)
Boulghour de BLE complet* réhydraté 23,9%, fèves* cuites 13%, courgettes* 10,8%, poivrons rouges* 10,8%, oignons* 8,1%, semoule de maïs*, farine de BLE* 6,2%, huiles végétales* (tournesol oléique*, tournesol*), flocons de pomme de terre* déshydratés, gluten de BLE*, purée de citron* confit 1,4% (citrons*, sel de mer, vinaigre d'alcool*), SESAME toasté* 0,98%, SESAME noir* 0,98%, sel de mer,vinaigre balsamique* (vinaigre de vin*, moût de raisin*), épices*, antioxydant: extrait de romarin*.* Ingrédients issus de l’agriculture biologiqueFabriqué dans un atelier qui utilise du SOJA, de l'OEUF, du LAIT, des FRUITS A COQUE, du CELERI et de la MOUTARDE
A conserver à +4°C
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