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Pfanne: Die gewünschte Menge der tiefgefrorenen Mischung mit ca. 1 Esslöffel Öl in eine beschichtete Pfanne geben und bei starker Hitze auftauen. Anschließend bei hoher Hitze 6-8 Minuten garen, bis die Flüssigkeit aus dem Gemüse fast vollständig verdunstet ist. Während der Zubereitungszeit häufiger umrühren. Die Zubereitungszeit gilt für einen halben Beutelinhalt. Je nach Zubereitungsmenge ändert sich die Zubereitungszeit. Mikrowelle: Die gewünschte Menge der tiefgefrorenen Mischung mit ca. 1 Esslöffel Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten erhitzen. Nach der Hälfte der Garzeit gut umrühren. Zur gleichmäßigeren Temperaturverteilung das Pfannengemüse ca. 2 Minuten ruhen lassen und vor dem Servieren umrühren. Diese Zubereitungszeit gilt für einen halben Beutelinhalt. Je nach Zubereitungsmenge ändert sich die Zubereitungszeit. Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne.
Zutaten: 13% Karotten, 12% Weißkohl, 11% Erbsen, 10% Porree, 9% Blumenkohl, 9% Champignons, 7% Paprika, 7% Mu-err-Pilze, 5% Mungobohnenkeime, 4% Zuckerschoten, 3% Bambussprossen, pflanzliche Fette (Palm, Kokos), SOJASAUCE (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZENKÖRNER, Speisesalz), kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Speisesalz, Zucker, Rapsöl. Das Produkt kann Spuren von MILCH, GERSTE und SELLERIE enthalten.
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