Küstengold Blattspinat
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Zubereitungshinweis
Zubereitung im Kochtopf: Die gewünschte Menge tiefgefrorenen Blattspinat in einen Topf geben, bei mittlerer Hitze kurz aufkochen. Danach bei schwacher Hitze 8-10 Minuten garen lassen, zwischendurch umrühren. Nach Geschmack würzen. Zubereitung in der Mikrowelle (700 Watt): Die gewünschte Menge tiefgefrorenen Blattsprinat in eine zugedeckte Schale oder ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Für 450g: 8 Minuten erhitzen, umrühren und weitere 5 Minuten erhitzen. Nach Geschmack würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bediensungsanleitung des Mikrowellengeräts).
Zutaten
100% Spinat.
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