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Remplacer deux repas principaux par un substituts de repas aide à perdre du poids. Remplacer un repas principal par un substitut de repas aide à maintenir le poids. A consommer dans le cadre d'un mode de vie sain : 3 repas équilibrés, un apport suffisant en eau, au moins 30 minutes d'exercice physique par jour.
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