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Zubereitung im Kochtopf:1. Für eine vitaminschonende Zubereitung einfach die Broccoli-Röschen unaufgetaut in 125ml kochendes Wasser geben. 2. Das Gemüse zugedeckt bei starker Hitze aufkochen, dann ca. 5 Minuten garen. 3. Dabei mehrmals umrühren.Zubereitung in der Mikrowelle:1. Für eine vitaminschonende Zubereitung einfach die Broccoli-Röschen unaufgetaut mit 4 EL Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. 2. Das Gemüse im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 10 Minuten garen. 3. Dabei mehrmals umrühren.
Broccoli.
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