GUT&GÜNSTIG Kaisergemüse 1000g

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GUT&GÜNSTIG Gemüse

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Zubereitungshinweis

Kochtopf: Die gewünschte Menge Kaisergemüse unaufgetaut in einen Topf mit kochendem Wasser geben (ca. 500 ml pro 500 g Gemüse). Mit geschlossenem Deckel aufkochen und ca. 5-6 Minuten garen. Dabei mehrmals umrühren. Nach dem Garen abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Mikrowelle: Die gewünschte Menge Kaisergemüse unaufgetaut mit etwas Wasser (ca. 4-5 EL für 500 g Gemüse) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 10 -12 Minuten auftauen und garen. Dabei mehrmals umrühren. Wasser abgießen und nach Geschmack würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit.

Zutaten

Zutaten: 34% Broccoli, 33% Blumenkohl, 33% Karotten.

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