GUT&GÜNSTIG Blumenkohl 1000g
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Zubereitungshinweis
Kochtopf: Die gewünschte Menge tiefgefrorenen Blumenkohl in einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Danach noch ca. 4 Minuten garen lassen. Dabei mehrmals umrühren. Nach dem Garen abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Mikrowelle: Die gewünschte Menge tiefgefrorenen Blumenkohl mit etwas Wasser (ca. 1 EL für 100g Gemüse) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Im Mikrowellengerät bei 750 Watt zugedeckt ca. 5 Minuten auftauen und garen. Zwischendurch umrühren. Vor dem Verzehr nach Geschmack würzen. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach Gerätetyp und persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit.
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