Frosta High Protein Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce
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Zubereitungshinweis
Zubereitung in der Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in eine Pfanne geben. Auf höchster Stufe aufkochen, dann mit hoher Temperatur 5 Minuten garen. Zwischendurch mehrmals umrühren Zubereitung in der Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut durchrühren.
Zutaten
Geraspelter Blumenkohl (36%), Brokkoli (22%), marinierte, gegarte Hähnchenbrust (17%) (Hähnchenbrust, Sonnenblumenöl, Dextrose, Speisesalz), Teriyaki-Sauce (Trinkwasser, Sojasauce (Trinkwasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Sonnenblumenöl, kandierter Ingwer (Ingwer, Trinkwasser, Zucker), Honig, Knoblauch, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Trinkwasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), konzentrierter Zitronensaft, Reisstärke, rote Paprika (7%) SOJABOHNENKERNE (6%). Kann Spuren von GERSTE, ROGGEN, HAFER, KREBSTIEREN, EIERN, FISCH, MILCH, SELLERIE, SENF und WEICHTIEREN enthalten.
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