Iglo Schlemmer Filet Sommergemüse
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Zubereitungshinweis
1. Backofen inklusive Backblech vorheizen: Backofen mit Ober- und Unterhitze: 225°C, Umluftbackofen: 180°C, Gasherd: Stufe 4-5. 2. Folie entfernen und das unaufgetaute Schlemmer-Filet in der Aluschale auf das Backblech in der mittleren Schiene des Backofens stellen und ca. 35 Minuten garen. Die Zubereitung auf dem Ofenrost dauert 5-10 Minuten länger. 3. Das Schlemmer-Filet ist fertig, wenn es goldbraun überbacken ist. 4. Backofentür öffnen und das Schlemmer-Filet ca. 30 Sekunden im Ofen abdampfen lassen. Zubereitung in der Mikrowelle: 1. Schlemmer-Filet aus der Aluschale nehmen und unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß aus Glas (ohne Deckel) legen. 2. Bei 600 Watt ca. 15 Minuten garen und für ein besonders cremiges Ergebnis anschließend bei abgeschalteter Mikrowellenfunktion 5-7 Minuten mit dem Grill überbacken. 3. Das Schlemmer-Filet ist fertig, wenn es goldbraun überbacken ist.
Zutaten
Alaska SEELACHS-FILET (52%), VOLLMILCH, Brokkoli (8,4%), Blattspinat (8,4%), Markerbsenschoten (7,2%), Speisequarkzubereitung (SPEISEQUARK, JOGHURT mild aus entrahmter MILCH), Paniermehl (2,1%)(WEIZENMEHL, Hefe, Traubenzucker, Salz), Rapsöl, Stärke, Wasser, Kräuter, Salz, Gewürze.
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